健康咨詢描述: 您好,我總是發(fā)現(xiàn)今年我有些奇怪,總是很愛哭,而且讓我痛苦的事一來就一直忘不掉,雖然不想抑郁癥那樣一直痛苦,但是確實(shí)一回憶那些事就會(huì)不自覺的流眼淚,一旦哭起來,別人怎么安慰,給什么我感興趣的我都沒感覺,也笑不出來,自己緩和的話要兩三天的樣子,別人跟我說我沒事,我不可能抑郁,但是我卻沒有一點(diǎn)舒心的感覺,我覺得我不會(huì)自殘,但是我發(fā)現(xiàn)我每次身上有傷口,或者是流血,居然不討厭這種感覺,即使很疼,我從小喜歡在焦慮或緊張的時(shí)候用牙咬破嘴喝血,上醫(yī)院查了,沒任何問題,我也不喜歡運(yùn)動(dòng),腦子總是胡思亂想,我越來越討厭社交,覺得自己反正也是冷場,干脆閉著嘴,畢竟不喜歡社交好幾年了,已經(jīng)習(xí)慣了孤獨(dú)的感覺,但是現(xiàn)在卻變得習(xí)慣孤獨(dú),但是會(huì)在孤獨(dú)的時(shí)候會(huì)哭,我前幾天心情十分低落,我媽媽比較害怕,跟我爸爸聊天,我無意中看到了他們的聊天,我比較擔(dān)心,我不知道爸爸說的抑郁是指抑郁癥還是抑郁情緒,我也不知道媽媽說的又和以前一樣是什么意思,我只記得讓我傷心的事,但卻不記得我的反應(yīng),我也不知道抑郁會(huì)不會(huì)遺傳,可能是性格關(guān)系,我很內(nèi)向,我被別人騙過,出賣過,背黑鍋,我現(xiàn)在很不相信任何陌生人,雖然作為一個(gè)孩子,我卻覺得壓力非常大,我覺得我在垮塌的邊緣堅(jiān)持,別人說我是青春期,我卻希望是這樣,因?yàn)閷?shí)在是不喜歡哭的感覺,但確實(shí)在忍不住,不知道為什么,整天看上去很好,很陽光,但都是裝的,帶著一個(gè)微笑面具,內(nèi)心渾渾噩噩,討厭很多,即使是自己喜歡的也會(huì)想到這東西的缺點(diǎn),一邊喜歡一邊擔(dān)憂,老師說我太內(nèi)向,我就會(huì)感覺很煩躁,只是成績還是很好,除此之外,我都覺得自己和以前大不一樣
你好,很高興幫你解答問題,看了你的長篇敘述,得知你13歲的女孩子這么多的低落的心情確實(shí)需要好好轉(zhuǎn)變一下。如果你有很多話想說,你可以到學(xué)校找心理老師跟他聊一聊。這樣可以排解你的心理困擾及時(shí)扭轉(zhuǎn)不良的心境。希望你有積極樂觀的心態(tài)面對生活。不要太關(guān)注自我內(nèi)心感受。
根據(jù)你敘述的情況看,你說的這種情況,還是像抑郁癥的臨床表現(xiàn),所以你最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理測驗(yàn),確診一下。才能夠,確診到底是不是抑郁癥造成的。以便及時(shí)對癥的治療。平時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)控自己的負(fù)面情緒。多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵(lì)自己,與別人溝通交流,遇到事情一定要換個(gè)角度去考慮,不要過度的追求完美。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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