醫(yī)生，我現(xiàn)在讀的是，高中也就是說我離家很遠(yuǎn)

男 | 16歲 2018-09-16 10:05:58 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：醫(yī)生，你好，我現(xiàn)在讀的是，高中也就是說我離家很遠(yuǎn)，需要住?？墒俏疫@個(gè)人生性自卑，膽小，膽怯，在寢室生活，我非常的膽小，我的寢室五個(gè)人，別人都有兩三個(gè)朋友，而我卻一個(gè)朋友都沒有，我在寢室那真叫有屁不敢放，有屎不敢拉怎么辦??？我在哪兒都住一個(gè)月了？我是單親家庭的，我的父母在我一歲時(shí)就離婚了，請問跟這個(gè)有關(guān)系嗎？我是爺爺奶奶帶大的舉個(gè)例子吧，別人出去都跟寢室說一聲，我要去哪哪哪的？你們?nèi)ゲ话?，都是語氣很開朗，很快樂的那種，而我出去我卻不吱聲，我出去的話，我會(huì)非常不好意思，我會(huì)腳很輕的，走出去而這時(shí)別人都會(huì)用異樣的眼光看著我，我該怎么辦啊

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李丹華二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢，職場心理咨詢，婚戀咨詢。幫助網(wǎng)友：7191

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2018-09-16 10:24:16 我要投訴

應(yīng)該跟你小時(shí)候的生活有一些關(guān)系，你跟人交往的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)有一些恐懼和害怕，還有一個(gè)就是你說別人出去的時(shí)候會(huì)很輕松的打招呼，你不會(huì)的一個(gè)原因是因?yàn)榭赡芤郧霸谀愕纳罱?jīng)驗(yàn)中也是沒有學(xué)會(huì)的，現(xiàn)在慢慢學(xué)習(xí)沒關(guān)系。你已經(jīng)不是一歲的時(shí)候的你了，16周歲的你就有足夠的力量照顧好自己了。嘗試著讓自己從信任的人開始交往，有一個(gè)兩個(gè)好朋友就夠了。你值得過所有你想要的美好的生活。

lf1378 二級心理咨詢師擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀幫助網(wǎng)友：11610

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2018-09-16 10:30:46 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是自己性格比較內(nèi)向，缺乏溝通，換新緩解的不適感覺，建議平時(shí)多和同學(xué)老師進(jìn)行溝通交流，現(xiàn)在你這個(gè)年齡應(yīng)該是比較活潑可愛的，不要太抑制自己心理，多參加集體性活動(dòng)，勇敢大膽的面對現(xiàn)實(shí)生活，提供和同學(xué)的溝通交流慢慢可以緩解自己緊張心里的。