怎樣防止白癜風(fēng)病情加重？

      你好，我建議平時要保持生活作息規(guī)律，適當鍛煉身體，提高身體的抵抗力，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，應(yīng)該多吃花生核桃，黑芝麻動物內(nèi)臟豆類食品等，能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮一定要保持生活作息規(guī)律，避免陽光暴曬，還要進行飲食調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，應(yīng)該多吃花生核桃，黑芝麻動物內(nèi)臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      保持良好的精神狀態(tài)：情緒對白癲風(fēng)病情有很大的影響，特別是在負面情緒過大的情況下，會加重病情，所以患者要注意保持良好的情緒，開闊的心胸，積極樂觀的與白癲風(fēng)作斗爭。避免在陽光下暴曬：太陽中的紫外線有利于促進黑色素代謝，加快黑色素的合成，對病情有一定的好處，但是在陽光下暴曬，損傷皮膚，加重病情，這也是白癜風(fēng)的預(yù)防方法之一。注意白癜風(fēng)的飲食，多吃一些牛肉、蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜、豆類等富含礦物質(zhì)及酪氨酸的食品，少出或不吃富含維生素C的西紅柿，山楂、楊梅之類的食品，禁食過酸、過辣的刺激性食品。
      
      以上是對“怎樣防止白癜風(fēng)病情加重？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
      2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
      4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。