大概有一兩星期沒排便

      你好，根據(jù)你的描述，建議平時多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，比如土豆，紅薯，芹菜，香蕉等，可以喝點酸奶和蜂蜜水，適當(dāng)運動及腹部按摩促進腸道蠕動，必要時吃點雙歧桿菌，
      

      這種情況考慮便秘，一方面注意平時的生活飲食習(xí)慣，多吃一些含粗纖維的蔬菜水果，少吃辛辣刺激以及大量的肉類。還可以口服復(fù)方蘆薈膠囊，促進排便。
      

      你好，便秘的話，平時注意飲食清淡，多吃富含粗纖維比如韭菜芹菜，青菜等，多吃新鮮的蔬菜水果，吃些香蕉，紅薯，蘋果，蜂蜜，黑芝麻，大豆，玉米，雜糧等，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯溫開水。適量的運動，促進腸蠕動。每晚睡前可以用手以肚臍為中心順時針按摩及逆時針按摩60-100下，促進腸蠕動，促進排便。還可以采用黑芝麻核桃仁蜂蜜各60克，分兩次一日服用，潤滑腸道，通利大便。養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。不要控制大便。
      
      以上是對“大概有一兩星期沒排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的你的這種情況。你目前有可能是存在便秘的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你可以用緩解藥物進行治療，比如果導(dǎo)片。平時需要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)多飲水，適當(dāng)運動，按摩腹部，促進腸蠕動，防止便秘。