醫(yī)院檢查沒什么大問題

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，可引起軀體化癥狀。需要排除某些精神心理疾病。一方面與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足。嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      可能缺少體育鍛煉，飲食作息不規(guī)律所致。
      建議：1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打球，騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱，沒有精神。
      3、按時(shí)作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺，早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過一小時(shí)。白天其他時(shí)候不要睡覺。
      4、少吃西瓜等寒性水果?？梢猿蕴O果等溫性水果。
      

      根據(jù)你的描述，針對(duì)這種情況，建議你看一下中醫(yī)，經(jīng)號(hào)脈后開一些調(diào)節(jié)的中藥服用。另外，平時(shí)要保持良好的情緒，注意飲食健康，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)院檢查沒什么大問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！這種為腎虛寒癥，最好找中醫(yī)就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的個(gè)體情況，科學(xué)分析，辨證用中藥調(diào)理。平時(shí)也可以，泡一些中藥做飲品，但是，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。
      

      病情分析：
      胃腎偏寒可見你是寒性體質(zhì)，可以泡些枸杞，紅棗茶喝。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃冷飲等食物，多吃生姜，紅棗等溫補(bǔ)食物，多運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽
      

      根據(jù)上面提供的臨床信息，只要身體沒有問題，你現(xiàn)在27歲，應(yīng)該多去鍛煉身體。飲食方面可以吃一點(diǎn)高蛋白的食物。鍛煉可以提高抵抗力，高蛋白的食物也可以提高抵抗力。