為什么我晚上睡覺老是做夢

女 | 31歲懸賞2個健康幣 2018-09-14 22:37:25 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：為什么我晚上睡覺老是做夢，午睡也一樣會做夢

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2018-09-14 22:39:43 我要投訴

您好，多夢也屬于睡眠障礙的一種，可見于生理性因素，也可見于心理性因素。和睡前運(yùn)動，情緒等也有一定關(guān)系。建議注意睡姿，營造適宜的睡眠環(huán)境，排除器質(zhì)性疾病。如果心理性，則建議進(jìn)行心理咨詢。

萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2018-09-14 22:41:55 我要投訴

你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理，平時放松心情，避免過度緊張焦慮，生活作息規(guī)律，保證充足睡眠。