腦神經(jīng)衰弱能治好嗎，以前是幾小時(shí)才能睡著但是可以睡

      你好，根據(jù)描述，調(diào)整自己生活方式，白天午睡不超過半小時(shí)，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來，提升自己的價(jià)值感，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息，多運(yùn)動(dòng)，放松自己。
      

      神經(jīng)衰弱是能治好的，在我治療過的個(gè)案中有好多都恢復(fù)了健康。建議你一方面尋求心理治療，放松自己的身心。另一方面，加強(qiáng)體育鍛煉，讓自己身體強(qiáng)壯起來，多方面配合，恢復(fù)健康！
      

      您好，很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述情況，請(qǐng)不要擔(dān)心焦慮，建議您多參加戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持深呼吸，減輕生活壓力，服用安神補(bǔ)腦液和維生素B1。
      以上是對(duì)“腦神經(jīng)衰弱能治好嗎，以前是幾小時(shí)才能睡著但是可以睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！