健康咨詢描述: 我因?yàn)楣ぷ鞯脑蚪?jīng)常要上晚班,熬夜會(huì)對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有多大的影響?。?
想得到怎樣的幫助:熬夜對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有多大的影響
強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕范疇,病因尚不明確,是以脊柱為主要病變部位的慢性病,累及骶髂關(guān)節(jié),引起脊柱強(qiáng)直和纖維化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變,是自身免疫性疾病。1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體,是骨骼更加強(qiáng)壯,促進(jìn)肌肉代謝。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡,消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性,防止駝背的發(fā)生,這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床,不用枕頭或用薄枕頭,有助于保證軀體平直,仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者,每日早晚各一次俯臥,每次堅(jiān)持半小時(shí),對(duì)減緩軀干屈曲有助。4.避免熬夜
病情分析:
像你這個(gè)情況,因?yàn)槟憬?jīng)常上夜班,按理說已經(jīng)習(xí)慣了這種工作的時(shí)間安排。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話我覺得對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎并沒有什么影響了一般來說,睡眠的話對(duì)很多因素都有影響。
您好,久坐久站都對(duì)病情有一定的影響,盡量不要熬夜,還有一定要注意保暖,不要太疲勞,疲勞對(duì)病情只會(huì)加重,盡可能換成早班來上。
以上是對(duì)“熬夜對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有多大的影響”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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