在很小的時(shí)候因?yàn)椴恢朗裁丛蛉旧鲜忠牧?xí)慣
健康咨詢描述： 在很小的時(shí)候因?yàn)椴恢朗裁丛蛉旧鲜忠牧?xí)慣。以至于很多年。后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己心理因?yàn)槟莻€(gè)變得扭曲啦很可怕。無(wú)數(shù)次想戒掉，但是無(wú)論怎樣都戒不掉，中醫(yī)說(shuō)虛則亢。可是我怎樣才能戒掉那個(gè)呢，這個(gè)真的很難，平時(shí)該怎樣調(diào)理我的身體，現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就出汗
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很高興回答你的問(wèn)題，希望我的解答能給你一些幫助，根據(jù)您所說(shuō)的情況，如果平時(shí)服用一些調(diào)理的藥物，可以配合心理科通過(guò)心理調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)移注意力的方法，戒除不良的生活習(xí)慣
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你好，如果想要戒掉的話，首先要認(rèn)識(shí)到手淫危害，長(zhǎng)期手淫容易影響生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致前列腺炎，引起性功能障礙，認(rèn)識(shí)到危害之后才可以下定決心戒掉，遠(yuǎn)離不良視頻書(shū)籍，然后有想法的時(shí)候要轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)戒掉的。
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