健康咨詢描述: 初步認(rèn)為是早期現(xiàn)象,想通過鍛煉來加強(qiáng)一下體質(zhì),強(qiáng)直性脊椎炎應(yīng)該怎么鍛煉都有什么方法
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊椎炎應(yīng)該怎么鍛煉都有什么方法
您好!強(qiáng)直性脊柱炎一個(gè)主要并發(fā)癥就是脊柱后凸畸形,駝背彎腰不能直立,以及胸廓舒張受限,功能鍛煉就是平時(shí)經(jīng)常做深呼吸等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),特意伸腰直立,禁止彎腰,睡覺時(shí)去枕平臥,禁止枕高枕及蜷縮側(cè)臥,活動(dòng)髖關(guān)節(jié),保證關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)范圍,一般也就這些了。
病情分析:
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病導(dǎo)致的骶髂關(guān)節(jié)及腰部疼痛。臨床上是無法進(jìn)行治愈的
指導(dǎo)意見:
日常生活中,要注意有正確的坐姿、站姿和走姿。不要長時(shí)間坐著不動(dòng),應(yīng)該多起來活動(dòng)活動(dòng),可以打太極,打羽毛球,游泳等活動(dòng)都要適量。
你好,在病情許可的情況下,有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。兩者都有擴(kuò)展胸廓,預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直,增加肺活量的作用,由于胸廓的擴(kuò)張,還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。建議可以風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的檢查,阻斷病情發(fā)展,同時(shí)患者要注意不要睡地板、吹空調(diào)、沖涼水澡、過度勞累、生氣等,否則會加重病情而影響疾病的恢復(fù)。
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