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站立行走時(shí)腰酸，收腹吸氣或者按壓肚子時(shí)就感覺(jué)會(huì)減輕

女 | 28歲 2018-09-12 21:31:16 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述： 站立行走時(shí)腰酸，收腹吸氣或者按壓肚子時(shí)就感覺(jué)會(huì)減輕了腰部的酸疼感。

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陰俊偉
陰俊偉 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)胃、結(jié)直腸病變、甲狀腺、乳腺、周圍血管外科、急腹 幫助網(wǎng)友：6719
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2018-09-12 22:53:12 我要投訴

      你好，這種情況問(wèn)題不大，可能是腰部的氣血不活，建議你，平?？梢跃植繜岱螅瑫r(shí)可以帶個(gè)腰圍，減輕一下腰部的負(fù)荷，觀察情況有無(wú)改善。
      

周峰
周峰 費(fèi)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱 幫助網(wǎng)友：11430稱贊：506
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2018-09-13 00:13:58 我要投訴

      你好，感覺(jué)還是這個(gè)腰部肌肉無(wú)力引起的這個(gè)腰部不適。建議你有空的時(shí)候趴在床上鍛煉腰背肌。就是雙手放在這個(gè)屁股上面，用力挺腰。平時(shí)有空的話，做做引體向上或者吊單杠。
      

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