連續(xù)三晚一刻鐘都沒(méi)有睡

      你好，根據(jù)你的年齡，你的睡眠可能是跟更年期綜合癥有關(guān)系的，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的婦科或者中醫(yī)科開(kāi)藥調(diào)理
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是睡眠障礙，一定要去醫(yī)院就以讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，才可以知道是什么原因引起來(lái)的，因?yàn)?，許多原因都可以引起這種情況，比方說(shuō)，緊張焦慮，思慮的事情多。腦部疾病?；蛘呱眢w其他的病變等原因造成。