健康咨詢描述: 我目前駝背而且右肩低左肩高,這已經(jīng)有很多年了求怎樣才能解決?不想做手術(shù)或佩戴校正器,該多做怎樣的運(yùn)動,和注意什么?大概要多久時間呢?現(xiàn)在還改的了嗎
15歲,如果營養(yǎng)方面比較注意的話,就是習(xí)慣的問題了。做的運(yùn)動有打籃球,游泳,還有單雙杠比較好,其他運(yùn)動都是可以的,注意睡姿和平時的姿勢。
脊柱畸形首先建議你去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院的脊柱外科門診醫(yī)生詳細(xì)查體檢查一下再做針對性檢查明確原因,引起的具體原因是什么?比如缺鈣?平時姿態(tài)錯誤?還是因為其它疾病引起的?比如強(qiáng)直性脊柱炎風(fēng)濕類風(fēng)濕疾病等免疫系統(tǒng)疾病引起的,只有明確原因才可以盡早針對性治療為主的,平時你首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,物理治療和拉伸鍛煉為主的!
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