健康咨詢描述: 今天查了血壓是140算高血壓嗎?之前好像也有今天有頭疼和嘔吐飲食要注意哪些方面呢
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,血壓測得140是偏高,要注意清淡飲食
指導意見:
另外多喝水,低鹽低脂飲食,適當?shù)腻憻捝眢w,定期檢測血壓變化,避免勞累熬夜等不良習慣
已經(jīng)達到高血壓的標準了,建議注意休息避免熬夜勞累,適當?shù)倪\動,飲食這一方面主要是低鹽低脂低油飲食,可以多吃點蔬菜,比如芹菜木耳可以軟化血管。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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