早上洗頭掉了好多頭發(fā)

女 | 21歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-09-11 11:15:32 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：早上洗頭掉了好多頭發(fā)，是怎么回事。女21歲，做銷(xiāo)售行業(yè)

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉青云中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-10-28 14:33:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，頭發(fā)是可再生資源，頭發(fā)也在新陳代謝過(guò)程中，掉頭發(fā)也是正常的。如果掉的頭發(fā)多，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累、經(jīng)常熬夜有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：多吃蔬菜、水果、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、豆制品及富含蛋白質(zhì)的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，保證頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。注意休息，不要過(guò)度疲勞，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。