覺(jué)得自己腦子不管用，事情老是做不到

女 | 18歲 2018-09-11 09:53:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：覺(jué)得自己腦子不管用，事情老是做不到，很煩，覺(jué)得自己很失敗，感覺(jué)自己就是動(dòng)口不動(dòng)手那種人

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

王青德州市立醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 急性心肌梗死，冠心病，腦出血，腦梗死，消化性潰瘍，幫助網(wǎng)友：15869稱贊：2

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2018-09-11 10:00:08 我要投訴

你好，根據(jù)描述，有一定自卑心理。首先要建立自信心，多和家人朋友溝通交流，舒緩壓力。建議給自己確定一個(gè)小目標(biāo)，并努力的去實(shí)施，在這個(gè)過(guò)程中你會(huì)找到自信。

2018-09-11 10:17 ask871897898q 追問(wèn)

已經(jīng)有目標(biāo)了，但是就是很煩

2018-09-11 10:19醫(yī)生回答：

既然有目標(biāo)，就指定計(jì)劃，努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。如果感覺(jué)情緒煩躁，自我調(diào)節(jié)效果不好，建議找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師，做正規(guī)的心理咨詢。

2018-09-11 10:33 ask871897898q 追問(wèn)

我不知道去哪里找，心理醫(yī)生

2018-09-11 10:35醫(yī)生回答：

你好，三甲醫(yī)院的心理科，和正規(guī)的精神衛(wèi)生中心都有心理咨詢師。

夏延霞衡水英倫男仕醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓病，糖尿病，心腦血管疾病的診療。幫助網(wǎng)友：4483稱贊：1

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2018-09-11 09:56:25 我要投訴

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你說(shuō)的情況分析，建議多和朋友及家人溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多和朋友及家人溝通，平時(shí)注意飲食，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，適量的運(yùn)動(dòng)。