健康咨詢描述: 你好,請問為什么我最近的臉色發(fā)黃,而且手心也是黃的,因為減肥一直在控制飲食,平時喜歡吃素,很少吃肉。而且長期有便秘的毛病
你好,你最近有沒有吃胡蘿卜,或者是南瓜等含有胡蘿卜素的食物,建議你最好還是要注意的,可以自己觀察,如果沒有上述情況的話,那么建議你最好還是要注意,需要去醫(yī)院檢查一下甲功
你好,很高興為你服務(wù),經(jīng)常便秘體內(nèi)毒素排出不暢導(dǎo)致臉黃。經(jīng)常便秘話我吃些香蕉和青菜等纖維類的蔬菜水果,早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水會起到很好的潤腸通便作用。番瀉葉泡水喝也可以的,只是勁兒太大,到時候會拉得渾身虛弱。女孩子家建議喝些桃花茶,專門排毒養(yǎng)顏的,一周喝兩三次即可,飯前服用,或是飯前一個小時服用,泡到?jīng)]有味道為止,功效很好,這個桃花茶可以讓臉色變得紅潤,當然也可以通便,如果正常人的話喝了可能會拉肚子。身體的毒素排得徹底了,才可以更好的吸收營養(yǎng),臉色才會慢慢的改善。
您好,最近臉色和手心都發(fā)黃,建議查查肝功能。沒有問題也就放心了,平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,保持營養(yǎng)均衡。保持心情愉悅,多吃新鮮蔬菜,多飲水,多運動,保持大便通暢,保證充足的睡眠。有利于健康,減肥還需要注意管住嘴,邁開腿,健康減肥。希望能夠幫助你。
以上是對“請問為什么我最近的臉色發(fā)黃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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