健康咨詢描述: 脊柱生理曲度稍變直,醫(yī)生叫我自己鍛煉。我想問,還有沒有其他方法矯正嗎
想得到怎樣的幫助:脊柱生理曲度變直
你好,很高興為你解答,有脊柱的片子嗎,如果有,建議發(fā)過來看看再說,根據(jù)你的描述,考慮是脊柱的生理曲度變直,建議加強(qiáng)腰背肌鍛煉,腰背部墊枕,慢慢恢復(fù)
病情分析:
根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息,看見已經(jīng)上傳相關(guān)的檢查資料,結(jié)果幫助您分析,一般情況脊柱曲度變直的話,沒有其他辦法,只能進(jìn)行鍛煉。
指導(dǎo)意見:
一般情況下,這種情況平時(shí)應(yīng)該注意,正確的坐姿,站姿,避免長時(shí)間的,久坐久站,可以適當(dāng)?shù)娜プ鲶w操運(yùn)動,改善脊柱僵硬不適的癥狀。
這個(gè)做腰部理療就可以的,效果是不錯(cuò)的。 建議注意多休息,避免熬夜, 飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
以上是對“脊柱生理曲度變直”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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