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最近掉頭發(fā)超級厲害，隨便一抓就是一把

女 | 17歲 2018-09-09 23:19:23 1人回復來自合肥市

健康咨詢描述：最近掉頭發(fā)超級厲害，隨便一抓就是一把，以前頭發(fā)特別多，現(xiàn)在頭發(fā)都少了一圈了，我媽說我頭發(fā)就是晚上天天熬夜才掉的，是這個原因嗎

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脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，其原因很多。生活作息不規(guī)律也是會導致脫發(fā)的，平時要多多注意休息，飲食中可以多吃一些護發(fā)的食物，例如何首烏，黑芝麻等。1.不要熬夜2.經常運動，促進血液循環(huán)3.加強營養(yǎng)，但不可太過油膩，大家熟知的黑芝麻肯定多吃4.不要亂用偏方，必須找大夫診治