三個(gè)月前踢足球弄到了右腳腳裸
健康咨詢描述： 三個(gè)月前踢足球弄到了右腳腳裸，腫了，。今天下午打球又扭到了右腳，現(xiàn)在有點(diǎn)腫，我懷疑是拉到筋了，我是個(gè)體育生，要訓(xùn)練，想問(wèn)一下要多久才好
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一般的情況來(lái)說(shuō)，往往是有軟組織損傷的情況引起或有骨裂的情況引起的。這種情況一般的情況往往是做拍片檢查的。一般的情況能采用中藥、理療、外用藥物等治療一下的。一般的情況如跌打丸、紅花油等治療。
用跌打丸來(lái)敷腳行不行
口服跌打丸，用紅花油噴霧傷處。
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你好，很高興為您解答問(wèn)題。這個(gè)情況是因?yàn)橛?xùn)練導(dǎo)致了軟組織外傷八小時(shí)之內(nèi)，建議使用冷處理，局部冷敷，減輕水腫和疼痛，48小時(shí)后改為熱敷，然后減少活動(dòng)量制動(dòng)，暫時(shí)不能訓(xùn)練，否則的話癥狀只能繼續(xù)加重。
那最少要休息多長(zhǎng)時(shí)間
積極治療，至少要休息7到10天，主要取決于，傷的程度
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你好，首先要到醫(yī)院拍個(gè)X光片，確診沒(méi)有骨折后，先冷敷，傷后24小時(shí)后可以熱敷，局部制動(dòng)休息?？捎脗麧裰雇锤噘N敷傷處來(lái)減輕疼痛和促進(jìn)受損組織的恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)需要3周左右的時(shí)間逐漸恢復(fù)。
以上是對(duì)“三個(gè)月前踢足球弄到了右腳腳裸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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