有問必答網(wǎng)外科骨科骨關(guān)節(jié)病 → 各位醫(yī)生,我體重較大200左右

各位醫(yī)生,我體重較大200左右

男 | 18歲 2018-09-09 17:20:24 3人回復 來自青島市

健康咨詢描述: 各位醫(yī)生,我體重較大200左右,在學校每周有兩次體育課,每次要跑1200米,每天還有600到700米的跑操,一直聽說大體重人群跑步膝蓋會磨損,每天這樣在學校運動的話會對我的膝蓋造成很大的損傷嗎

醫(yī)生回復區(qū)

印兆明
印兆明 煙臺雍禾醫(yī)療美容診所   主治醫(yī)師 擅長: 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,骨關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:8053
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2018-09-09 17:29:29

      你好,根據(jù)你的描述,你的體重較大,這種情況對膝關(guān)節(jié)的損傷就很大,建議你可以進行減肥減少活動量減少活動,避免登山跑步,等磨損關(guān)節(jié)活動

2018-09-09 17:31 ask86580073ok 追問

在學校沒辦法必須跑,有什么可以盡量保護膝蓋的方法嗎

2018-09-09 17:31醫(yī)生回答:

減輕體重,適量少活動

童寶龍
童寶龍 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頸骨折,骨折,兒童泌尿系感染,泌尿系感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:4505稱贊:1
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2018-09-09 17:27:34 我要投訴

      你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況和癥狀來看。體重比較肥胖,200斤左右。每周有兩次體育課。每次要跑1200米。經(jīng)常鍛煉對身體有好處。年齡大了會造成膝蓋損傷,年齡小沒有關(guān)系。

2018-09-09 17:30 ask86580073ok 追問

我就是怕日后膝蓋磨損,真的沒什么事嗎,在健身房里就有教練跟我說讓我不要總是跑步

2018-09-09 18:26醫(yī)生回答:

總跑對身體不好。但一星期跑兩次還是可以。

董增勝
董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:73744稱贊:762
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2018-09-09 17:22:29 我要投訴

      對于這種情況,現(xiàn)在需要做的就是減肥,減肥對你來說是現(xiàn)在最重要的,可以使用藥物配合,物理的方法進行減肥,對于你的這個情況,現(xiàn)在一定要積極的減肥。
      
      以上是對“各位醫(yī)生,我體重較大200左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 磨損(別名:磨損)

掛號科室:口腔科

溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復。

由于單純機械磨擦作用而造成的牙齒硬組織慢性磨耗稱為磨損。均勻適宜的磨損對牙周組織的健康有重要意義。例如:由于牙尖被磨損,減少了咀嚼時來自側(cè)方的壓力,使牙尖的形態(tài)和牙周組織的功能相互適應(yīng)。此外牙冠的磨損... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:釉質(zhì)部分磨損,露出淺黃色牙本質(zhì),可出現(xiàn)牙[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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