我上周一開(kāi)始上中學(xué)了
健康咨詢描述： 我上周一開(kāi)始上中學(xué)了，有些不習(xí)慣，周一早上拉回粑粑，然后就在學(xué)校一周也沒(méi)拉，周五回來(lái)才拉一小點(diǎn)，今天也才拉一點(diǎn)，請(qǐng)問(wèn)怎么回事？沒(méi)啥大感覺(jué)，一周也沒(méi)啥想拉的感覺(jué)，就今天肚子有點(diǎn)疼就拉了一點(diǎn)，然后我就開(kāi)始狂吃水果和零食，結(jié)果把胃病吃犯了，請(qǐng)問(wèn)為什么沒(méi)啥拉粑粑的感覺(jué)，因?yàn)樵趯W(xué)校怕被別人看見(jiàn)所以就沒(méi)啥大感覺(jué)，尿尿如果勁小也嘚沒(méi)人看見(jiàn)才能尿出，這回拉粑粑也是，因?yàn)橹芪寤丶宜阅芾稽c(diǎn)點(diǎn)，請(qǐng)問(wèn)沒(méi)啥大事吧。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你上述的情況，考慮與便秘所致的情況，建議平時(shí)飲食多吃蔬菜，多喝水，培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，就可以緩解上述的情況的，排便與精神因素有關(guān)的。
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長(zhǎng)期下去那肯定不好了，對(duì)你的新陳代謝，消化系統(tǒng)，然后整個(gè)心，身體都，有影響，所以必須養(yǎng)成良好的大便，習(xí)慣，不要憋尿，其實(shí)你主要是剛開(kāi)始，不適應(yīng)造成的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，你現(xiàn)在存在便秘的現(xiàn)象。首先要改變一下你的生活習(xí)慣，不能因?yàn)榕氯丝匆?jiàn)就不大便，不小便，長(zhǎng)期這樣會(huì)憋出毛病的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意培養(yǎng)自己良好的排便習(xí)慣，有便意要及時(shí)排便。規(guī)律生活，多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和膳食纖維的食物，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。適量多吃點(diǎn)粗糧，多按揉腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。多喝水，多排尿。
以上是對(duì)“我上周一開(kāi)始上中學(xué)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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