健康咨詢描述: 近視要吃什么藥可以緩解度數(shù),現(xiàn)在度數(shù)是400/500度,可以吃葉黃素還是胡蘿卜素
您好!很高興為您解答問題,您已經(jīng)是中度近視了,一定要配戴眼鏡,上課時候需要佩戴眼鏡,否則看不清,看不清就會瞇眼去看,這樣更加重視疲勞,度數(shù)也會越來越深,所以看遠處要戴眼鏡,看近處可以不戴,平時注意用眼休息,少看電視電腦手機等電子產(chǎn)品,看書累了可以遠眺一會,多做戶外運動,多吃水果蔬菜,營養(yǎng)均衡,不要挑食,可以吃點葉黃素和含胡蘿卜素的食物
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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