健康咨詢描述: 你好!因?yàn)槲椰F(xiàn)在初三了老是克制不住打游戲而且打游戲的時(shí)候一點(diǎn)都不困但為什么一上學(xué)一寫作業(yè)就困的不得了上課老走神本來想好好學(xué)習(xí)想考個(gè)好一點(diǎn)的高中但是老是沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力超級累一到上課就特別恐懼特別是數(shù)學(xué)課很怕老師叫我因?yàn)槲乙稽c(diǎn)都沒聽懂老師在講什么請問我這是怎么了感覺自己就是個(gè)累贅老是拖后腿我很想好好學(xué)習(xí)但是我做不到。
您好,根據(jù)您的描述,聯(lián)系您首先要轉(zhuǎn)移注意力,想要玩游戲的時(shí)候去做一些其他的事情,比如去吃東西,比如去外面散步,比如去看幾本書等等,盡可能的控制住自己想玩游戲的欲望。多和朋友進(jìn)行戶外活動(dòng),增進(jìn)友誼。
不要太強(qiáng)迫自己,放松自己;你可以寫東西,聽音樂,做手工等轉(zhuǎn)移注意力;有時(shí)間可以讓爸媽陪你看看電視,聊聊天,外出運(yùn)動(dòng)、旅游等。
病情分析:
病情分析:您好!根據(jù)您的描述是女15歲,喜歡打游戲,一上課就犯困。
指導(dǎo)意見:
建議:把心思都放在學(xué)習(xí)上,游戲放在一邊,以后玩游戲的日子很多。只有自己心里真正的想去學(xué)習(xí)才能管住自己,加油!
以上是對“因?yàn)槲椰F(xiàn)在初三了老是克制不住打游戲而且打游戲的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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