健康咨詢描述: 腎陰虛,有過度手淫?,F(xiàn)在出現(xiàn)早泄。每次做愛都很緊張。很容易射精。
你好,你這是手淫過度導致腎虛引起的勃起無力,早泄,戒掉手淫補腎是關鍵。建議,一保持自信狀態(tài),放松心情,要學會自我在工作和生活中自我減壓,減少性生活次數(shù)提高性生活質量,二多鍛煉身體,改善體質,多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品,三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力
你好,不要有太大壓力,根據(jù)你所描述的情況來看沒有太大問題的,注意及時接觸手淫習慣,平時多吃黑色食品黑芝麻黑豆之類的,適當運動,作息要規(guī)律。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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