不知道怎么回事。特別能吃

      你的這種情況只能靠毅力來維持，建議每次主食不超過一百克。每天三次飲食。如果吃不飽，可以多吃黃瓜。還要堅持運動，比如騎自行車跑步，轉(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐游泳的。
      

      您好，體重增加太多，首先要控制飲食，多運動，平時注意規(guī)律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食，每餐七八分飽，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，多運動，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，保持大便通暢，管住嘴，邁開腿，健康減肥，希望能夠幫助您。