落枕了脖子痛怎么辦

      建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b減少低玩手機(jī)時(shí)間，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，建議你去醫(yī)院的理療科檢查診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做熱敷或者烤電等等理療，外用消腫止痛酊，口服布洛芬緩釋膠囊，消炎痛。
      

      您的描述情況落枕的情況一般可以進(jìn)行中醫(yī)的推拿按摩的效果非常好的。最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療。
      
      以上是對“落枕了脖子痛怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！