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這個年紀營養(yǎng)不營養(yǎng)，規(guī)律不規(guī)律

男 | 25歲 2018-09-08 09:39:27 2人回復來自

健康咨詢描述：這個年紀營養(yǎng)不營養(yǎng)，規(guī)律不規(guī)律，運動不運動等等是不是已經(jīng)沒什么作用了？

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2018-09-08 10:03:49 我要投訴

您這個年齡段還是要注意一些飲食習慣和生活習慣。這個階段屬于特別注意保養(yǎng)的時候。所以一定要戒煙戒酒，保證充足的睡眠避免工作的壓力過大。

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2018-09-08 10:03:41

      病情分析：
      什么年齡段都要均衡營養(yǎng)，生活規(guī)律，積極煅煉身體，促進身體健康。
      指導意見：
      生命在于運動，不論什么年齡都應積極鍛煉身體，促進身體健康，增強抵抗疾病的能力。