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這個年紀(jì)營養(yǎng)不營養(yǎng)，規(guī)律不規(guī)律

男 | 25歲 2018-09-08 09:39:27 2人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述：這個年紀(jì)營養(yǎng)不營養(yǎng)，規(guī)律不規(guī)律，運(yùn)動不運(yùn)動等等是不是已經(jīng)沒什么作用了？

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2018-09-08 10:03:49 我要投訴

您這個年齡段還是要注意一些飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。這個階段屬于特別注意保養(yǎng)的時候。所以一定要戒煙戒酒，保證充足的睡眠避免工作的壓力過大。

夏承民 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 月經(jīng)失調(diào),二型糖尿病,急性腎盂腎炎,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友：17010稱贊：19

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2018-09-08 10:03:41

      病情分析：
      什么年齡段都要均衡營養(yǎng)，生活規(guī)律，積極煅煉身體，促進(jìn)身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      生命在于運(yùn)動，不論什么年齡都應(yīng)積極鍛煉身體，促進(jìn)身體健康，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。