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昨天早晨兩點多卸貨，貨物一百斤左右

男 | 29歲 2018-09-07 23:58:07 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：昨天早晨兩點多卸貨，貨物一百斤左右，干了兩個小時，睡了一覺七點多起來腿疼到現(xiàn)在，是那種酸疼，是怎么回事，是不是長時間不運動的原因

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2018-09-08 00:00:18 我要投訴

根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該考慮還是由于長時間不運動的能力，現(xiàn)在還是要積極的注意休息，避免長時間重復(fù)某一種動作，避免劇烈運動，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，加強保暖，可以局部熱敷燙洗。

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2018-09-08 00:05:15 我要投訴

應(yīng)該是長時間不運動，突然運動的時間過長，體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸積聚在肌肉內(nèi)就會產(chǎn)生酸痛的感覺?？梢詿崴菰【徑庖幌拢龠M行一下小幅度的活動，幾天代謝下去就好了

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2018-09-08 00:01:02 我要投訴

      病情分析：
      晚上好，根據(jù)你的描述情況來看是勞累過度引起的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議，1.適當(dāng)休息，最近不要負重。2.局部可以熱敷。3清淡飲食，忌食辛辣食物。

      以上是對“昨天早晨兩點多卸貨，貨物一百斤左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！