健康咨詢描述: 骨密度是什么意思?因為想長個子前段時間拍片子骨骼線還沒有閉合我19歲醫(yī)生說還能長2-3公分但是骨密度是啥意思有很多問題不懂
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡的呢。
指導(dǎo)意見:
骨齡就是骨頭的年齡,有時候和實際年齡一致,有時候和實際年齡不相符,不閉合就可以長
您好,骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度,是骨骼強(qiáng)度的一個重要指標(biāo),在臨床上使用骨密度值判斷骨質(zhì)疏松的程度。從護(hù)理角度建議平時要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,選擇有營養(yǎng)易消化含鈣質(zhì)豐富的食物,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,這些措施都有利于您的身體健康和生長發(fā)育,希望我的回答能幫助到您。
每天喝上一升牛奶可以嗎
每天喝一升牛奶的量有些多,建議每天適當(dāng)運(yùn)動,不要熬夜,選擇如:瘦肉、魚、骨頭、堅果、粗糧類食物補(bǔ)充鈣劑和維生素,控制體重,這些措施都有助于身體健康和生長發(fā)育。
你好,骨密度是骨骼礦物質(zhì)密度,是骨骼強(qiáng)度的一個重要指標(biāo)。反映骨質(zhì)疏松程度,預(yù)測骨折危險性的重要依據(jù)。體重、身高和骨橫徑是影響人骨礦含量的因素之一。運(yùn)動和飲食對人體骨礦含量的影響是相當(dāng)大的。注意飲食,多吃含鈣量多的食物,適度體力勞動或運(yùn)動,可以增強(qiáng)骨密度。
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病情分析:
你好,很高興為你解答。身高受遺傳,運(yùn)動,營養(yǎng)等多方面影響
指導(dǎo)意見:
骨骺線未閉和,還是有長高的空間的,平時多運(yùn)動,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,尤其是彈跳,拉伸等運(yùn)動對長高有幫助。骨密度高低和骨質(zhì)疏松有關(guān)
你好,你描述的情況來看,骨密度是一種測量骨質(zhì)的礦物成分和骨密質(zhì)情況。如果你有生長的空間,你就應(yīng)該抓緊運(yùn)動,如摸高彈跳,跳繩等,在飲食上,多吃的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),脂肪等食物。希待自己長高。
一晚上喝了一升的純牛奶可以不
喝牛奶,最好一次是250毫升左右,早晚分開喝,一升量太多容易腹脹。不容易吸收。
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