看見(jiàn)干凈的手臂就想往上劃幾刀是咋了控制得了但是不劃

      你好，根據(jù)您所描述的情況考慮是由抑郁癥引起的，要調(diào)整自己的心態(tài)，多看一些積極向上樂(lè)觀的節(jié)目或者多做自己喜歡的事，來(lái)保持心情愉快，清淡飲食，忌辛辣的刺激性食物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      16歲女孩出現(xiàn)自傷行為，存在抑郁情緒，建議找心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，激發(fā)愉悅感。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      以上是對(duì)“看見(jiàn)干凈的手臂就想往上劃幾刀是咋了控制得了但是不劃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于焦慮、抑郁等心理問(wèn)題所導(dǎo)致的。建議你盡早去醫(yī)院的心理門(mén)診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)具體病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。另外，平時(shí)多做一些讓自己感覺(jué)輕松愉快的事情，一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，要找一些健康的方式去發(fā)泄，如運(yùn)動(dòng)、唱歌、聽(tīng)音樂(lè)、找人傾訴等。一旦出現(xiàn)想要自殘的想法，一定要馬上通過(guò)做其他的事情或者想其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

      你的心理存在嚴(yán)重的問(wèn)題，你這種自殘行為就感覺(jué)到身體壓力放松。平時(shí)你可以找些其他排解壓力的方法，多與同學(xué)，家人溝通聊天，也可以去做一些有氧運(yùn)動(dòng)，或者去登山，游泳，這樣也是釋放壓力的一種方法。

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)考慮是一種反應(yīng)性自殘心理，這是一種心理扭曲的表現(xiàn)，這種情況通常是通過(guò)自殘行為產(chǎn)生的痛苦能夠讓自己形成一種欣快感，并樂(lè)此不疲，甚至?xí)a(chǎn)生成癮。希望你調(diào)整和改變自己的錯(cuò)誤認(rèn)知，保持積極向上陽(yáng)光的心態(tài)，盡量戒除這種自殘習(xí)慣。