20幾天前分手了，分手前一個月覺得他不在乎我
健康咨詢描述： 20幾天前分手了，分手前一個月覺得他不在乎我，我經(jīng)常食不知味經(jīng)常哭，他提了，分手了后哭了幾天就不讓自己哭了，覺得為了不愛自己的人不值得，和他大學同班，他把我加入黑名單了，覺得開學后一定要過的比他好，開學后把他當陌生人兩天，后來他跑過來說當朋友，我知道我們之間的矛盾都忍不了不會復合，現(xiàn)在沒有力氣好好生活，不想吃飯，毫無精神，經(jīng)常做夢，覺得自己什么沒想?yún)s老是想哭，想逃，覺得自己把自己弄的這么狼狽對不起自己，卻沒有精力去改，現(xiàn)在作業(yè)什么都不想做，每天讓自己堅強卻心里熱，很不舒服，不想說話，不想吃飯，不想做任何事，突然想哭。
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您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了抑郁情緒，建議您積極調(diào)整，一生中總會遇到許多人，有些只會陪自己走一段路，剩下的還是要自己走，要保持積極樂觀的心態(tài)，遇到更好的人。
暑假他把我加了黑名單開學我視他為陌生人，他說他做不到當陌生人，跑過來抱著我，第二天他又克制了好多，他說讓我慢慢走出來，我心情不好，他還會抱著我，有時抱著他哭，有時笑，但感覺好累，笑一下都要花好大的力氣，沒開學前感覺花了全部力氣來調(diào)整讓自己高傲點回來，現(xiàn)在感覺沒有一絲力氣了，我感覺也沒有多么放不下他，但感覺呼吸都要好大力氣，好累，本來我以前也是個愛哭情緒經(jīng)常低落的人。
您出現(xiàn)了失戀的情況，建議平時多參加自己喜歡的事，慢慢的從失戀中走出來，有失戀慢慢的才會成熟。
您好！據(jù)您所述的情況有談戀愛過程失戀后是屬于重大事件影響的，可以有情緒波動和宣泄的過程。但既然你不想去想和提起，就淡忘他，遠離他。想想他的狠心，離開他就會好的。
你好，暑假他把我加了黑名單開學我視他為陌生人，他說他做不到當陌生人，跑過來抱著我，第二天他又克制了好多，他說讓我慢慢走出來，我心情不好，他還會抱著我，有時抱著他哭，有時笑，但感覺好累，笑一下都要花好大的力氣，沒開學前感覺花了全部力氣來調(diào)整讓自己高傲點回來，現(xiàn)在感覺沒有一絲力氣了，我感覺也沒有多么放不下他，但感覺呼吸都要好大力氣，好累，本來我以前也是個愛哭情緒經(jīng)常低落的人。
你和他心平氣和的談一談，可以做普通朋友的，不要近距離的相處，以免引起情緒的更大波動。
你好！根據(jù)你的描述由于失戀后感覺身體精神都不好！自己明知道你們不合適就是放不下他！談戀愛是兩個人兩心相悅的事，遵從自己的內(nèi)心的感受！
以上是對“20幾天前分手了，分手前一個月覺得他不在乎我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，很高興為您提供咨詢。請您到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導用藥治療，你有抑郁的傾向。建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，將更利于身心健康的恢復。
你好！根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的狀況是失戀的情緒狀態(tài)，需要一段時間的療愈，時間是治愈一切創(chuàng)傷的良藥！但是，如果只是任由情緒放縱，對身體對學業(yè)都有危害，所以，要學會自我心理疏導，要努力成長。你心里知道你們之間的矛盾不可調(diào)和，已經(jīng)知道不可能在一起，那就放下吧！男生有氣量，可以跟你說做朋友，那是他心里放下了！而你的狀態(tài)說明你心里沒有放下，所以你難受。你那么年輕，會有更適合你的人愛你的人在等待著你的出現(xiàn)，你現(xiàn)在應該做的是好好學習好好努力，成為更好的自己，才配擁有更美好的愛情，而不是一味地逃避哭泣。他有他的選擇，你有你的生活，不是活給誰看的，不是要比誰活得好，你應該把他當做一個普通的同學，像對待別人一樣對待他，那就是放下他了。放下一份不屬于自己的情感，會非常輕松，才有機會得到屬于自己的真愛！請你為自己活吧！
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