健康咨詢描述: 右側(cè)第10肋骨線形骨折,吃什么營(yíng)養(yǎng)餐,如何睡覺(jué)疼痛減輕一點(diǎn)?
你好。現(xiàn)在骨折沒(méi)有完全恢復(fù),所以睡覺(jué)的時(shí)候盡量是左側(cè)臥位,或者是平臥局部盡量不要受壓,這個(gè)可以有效減輕疼痛的,平時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)均衡就行。
可以吃點(diǎn)活血化淤的,補(bǔ)點(diǎn)鈣,還可以用接骨丹,患肢盡量少動(dòng),注意觀察手指血液循環(huán),如有麻木說(shuō)明固定過(guò)緊。飲食上清淡為宜,多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶,多吃新鮮水果,多曬曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。睡覺(jué)姿勢(shì)自己適宜即可。
你好!肋骨線性骨折,平時(shí)可以用胸帶固定,這樣睡覺(jué)疼痛會(huì)減輕一點(diǎn)。注意多休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),飲食上可以服用吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
以上是對(duì)“右側(cè)第10肋骨線形骨折”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果說(shuō)你有骨折的話,我建議你最好還是盡快的去外科做一下這方面的治療,先把他的骨折的這個(gè)情況治療好了之后可以在飲食上注意啊,多喝一些湯類,有助于骨頭的恢復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書]
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