健康咨詢描述: 今年初二轉(zhuǎn)學(xué)然后成為住宿生,班級是尖子班怕覺得自己跟不上,怕考不好父母會失望,想家還有擔(dān)心自己的成績,會躲在被子里面哭,一提到跟家或者父母有關(guān)的事情眼淚就忍不住
你好,根據(jù)你的描述情況,你的心理壓力太大了,剛離開家住宿可能很多事情不習(xí)慣,建議你不要過于在意成績,學(xué)習(xí)是自己的事情,不要總考慮父母會不會失望,只要努力了就好,身心健康才是最重要的,住宿生活需要慢慢適應(yīng),人總會長大離開父母的,如果遇到什么困難就要及時找父母、老師、同學(xué)聊一聊,不要總憋在心里,及時排解,換一種思維,保持開朗樂觀的心態(tài),祝你學(xué)習(xí)生活愉快。
不想跟同學(xué)交流然后就是上課以后回到宿舍躲在被子里哭
你好,你老這樣可不行啊,有困難有很多種解決辦法,如果不想住宿找你的父母說吧
自己來到外地上學(xué)
人生需要不斷的選擇,要么適應(yīng),要么回家,如果沒有條件就要學(xué)會適應(yīng),人是在不斷的適應(yīng)中長大,我也是初中時離開家住宿,所以很理解你的心情,但是為了心中的目標(biāo)就要舍棄一些讓自己適應(yīng),人活一輩子需要適應(yīng)各種環(huán)境,將來工作也是一樣,就當(dāng)是對自己的歷練,慢慢就會好的。希望我的回答能對你有所幫助,祝你健康快樂成長。
心里有時候會莫名其妙的很難受,怕自己一個人呆著,放假回到家或者在學(xué)校有時候就會覺得心里不舒服
你好,心里有不舒服的時候要及時的調(diào)整心態(tài),出去戶外活動或做一些分散注意力的事情,盡快讓自己快樂起來,如畫畫、聽音樂、看一些笑話等,今后工作也是一樣的,一輩子不會總是順風(fēng)順?biāo)?,遇到困難的時候?qū)W會選擇合適的方式釋放情緒。
病情分析:
你好,還需要積極樹立自信心,要有努力學(xué)習(xí)的動力,同時避免有過度壓力,
指導(dǎo)意見:
建議,合理安排學(xué)習(xí)時間,調(diào)整心態(tài)學(xué)會勞逸結(jié)合,一定要有自信心,同時避免過多想家,轉(zhuǎn)移注意力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣愛好,
一個星期除了上課就是回到宿舍然后一想到家里就會哭,有時候上課的時候也會
這是有戀家情結(jié),主要還是不習(xí)慣寄宿制生活,所以為了學(xué)業(yè),還需要慢慢適應(yīng)新生活,環(huán)境等,多和同學(xué)交流一下,找一些興趣愛好等,
以前初一也住過校,但是轉(zhuǎn)完學(xué)以后來到這個班里同學(xué)們都是尖子,怕學(xué)習(xí)上跟不上會浪費父母花時間花精力幫自己轉(zhuǎn)學(xué),這段時間給父母打電話聽見他們的聲音就會崩潰,自己在外地上學(xué)
嗯已經(jīng)轉(zhuǎn)學(xué),所以不可有過多壓力,同時把精力用到學(xué)習(xí)上去,盡最大努力學(xué)習(xí),這樣也不會辜負(fù)對你期望,慢慢會適應(yīng)新的環(huán)境,
有什么方法可以改變嗎?給父母打電話就會哭,一想到學(xué)校里的事情覺得壓力很大,很累的感覺
需要樹立自信心,學(xué)會緩解壓力,培養(yǎng)一些興趣愛好,這樣會有一個過度,
心里會莫名其妙的難受,很壓抑的感覺,怕自己一個人呆著,喜歡想以前的事情,現(xiàn)在覺得壓力好大
還需要及時調(diào)整心情,避免一些失落情緒影響,讓心情放松開心一些,以免影響學(xué)習(xí),
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