冬天穿多厚的衣服怕冷手腳

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮您是氣血兩虛的原因引起的，有腎陰陽(yáng)兩虛的癥狀，建議您平時(shí)多吃一些羊肉，狗肉，韭菜，黑芝麻，黑豆等，平時(shí)要注意多鍛煉身體，多吃一些含鈣高蛋白的食物，注意休息，不要?jiǎng)诶邸?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用中草藥黃芪配合白茅根，熬水代茶喝，會(huì)改善這種癥狀，多吃一些蔥姜蒜韭菜圓蔥之類的溫?zé)嵝允澄镆灿泻锰?。?jīng)常鍛煉身體，保持心情舒暢也會(huì)有一定的改善。