時(shí)間有3天左右了，腰疼

      您好，您目前出現(xiàn)的腰疼，感覺跟長時(shí)間坐立有關(guān)系。建議您工作中，必要的時(shí)候起立活動一下腰部?；蛘吲宕餮鼑＿€要戒除手淫的不良習(xí)慣。祝您健康。
      

      你說的這種情況，考慮還是勞累造成的腰肌勞損，建議注意勞逸結(jié)合，工作的空檔時(shí)間要注意休息一下，另外，可以采用熱敷或者是貼中藥的膏藥的方法來治療，估計(jì)很快就會好了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮應(yīng)該是腎虛引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你可以到醫(yī)院中醫(yī)科那里就診一下，然后多注意休息，手淫不要過度，多吃壯陽的食物
      
      以上是對“時(shí)間有3天左右了，腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！