枸杞和檸檬可以一起泡水嗎

      這兩種東西可以一起泡水喝的，一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有的?？梢杂脵幟矢?。你可以用鮮檸檬片。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣保證睡眠的質(zhì)量。
      

      枸杞具有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺的功效，檸檬有生津止渴、開胃提神、美白養(yǎng)膚的作用，二者可以泡水服用。干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些，不過(guò)區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大。長(zhǎng)時(shí)間服用容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，容易引起腸胃不適的癥狀。建議在飯后食用。胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。