頭發(fā)一直都很稀少，最近也在掉頭發(fā)

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。脫發(fā)原因復(fù)雜。與熬夜勞累，精神，微量元素缺乏有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你按時(shí)休息，減輕壓力，保持心情舒暢，多食含鐵鋅鈣的食品，以及墨綠色蔬菜。
      

      你好，引起脫發(fā)的原因是很多的，腎虛，營養(yǎng)不良，精神緊張，勞累，心理壓力都會(huì)導(dǎo)致，所以建議平時(shí)一定要規(guī)律休息，避免熬夜，保持心情舒暢，多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，可以服用首烏片。