醫(yī)生，手淫五六年了，我的陰莖現(xiàn)在勃起不了

      你好：21歲的小伙子，因?yàn)榻】档纳眢w才有正常的生理需求，如果過度就損害身體，這個(gè)道理你也很清楚，建議你從現(xiàn)在開始，早睡早起，生活有規(guī)律把注意力放在學(xué)習(xí)和工作上，如果有文體方面的愛好更好，有適量的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，觀察一個(gè)時(shí)期，學(xué)會(huì)放松身體心情，有集體活動(dòng)戶外活動(dòng)改變一下過去的生活模式，過一段時(shí)間就會(huì)好起來的。
      

      指導(dǎo)意見：
      手淫頻率因人而異，21歲男性性欲較強(qiáng)，次數(shù)多一點(diǎn)是正常的，關(guān)鍵是不要背負(fù)精神壓力.建議當(dāng)性欲喚起時(shí)，及時(shí)轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)，多做體育運(yùn)動(dòng)，可以減少手淫次數(shù)。同時(shí)，不要有精神負(fù)擔(dān)，要認(rèn)識(shí)到這是正常的生理現(xiàn)象，不要自責(zé)、自卑，不要過份壓抑性欲。每次手淫時(shí)間要有一定的間隔，（如一周或者兩周一次），避免頻繁刺激生殖器.
      建議到醫(yī)院檢查，確定勃起不佳的原因是器質(zhì)性的還是心理原因?qū)е碌?，如果排除器質(zhì)性原因，需要找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，消除可能存在的焦慮、緊張、恐懼、自卑等負(fù)面情緒，即可恢復(fù)正常的性功能。針對(duì)負(fù)面認(rèn)知和可能存在的不良記憶（場(chǎng)景）建立理性觀念，學(xué)習(xí)焦慮等負(fù)面情緒狀態(tài)下自我放松和轉(zhuǎn)移的技術(shù)，通過神經(jīng)反饋訓(xùn)練，建立產(chǎn)生性欲到正常勃起的良性機(jī)制，逐步增強(qiáng)對(duì)自己性功能的信心
      

      你好，頻繁手淫嚴(yán)重了會(huì)造成很大的危害，比如經(jīng)常處于興奮中，大腦得不到休息，會(huì)讓人頭暈眼花，失眠多夢(mèng)，嚴(yán)重了還會(huì)陽痿早泄，不射精，影響到以后結(jié)婚生子，所以必須戒掉，你現(xiàn)在還有晨勃，說明你還沒有喪失了生育功能，但是要徹底戒掉！
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，手淫五六年了，我的陰莖現(xiàn)在勃起不了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！