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把手掌張開合上，做這個動作鍛煉的是什么

女 | 36歲懸賞6個健康幣 2018-09-04 19:57:02 2人回復來自平?jīng)鍪?/span>

健康咨詢描述：把手掌張開合上，做這個動作鍛煉的是什么，做一百下，思維靈活了，聽力也好了，不知道鍛煉的是什么

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2018-09-04 19:59:31 我要投訴

針對您提出的問題由我來做出解答，首先做這些動作可以提高身體的靈敏度，當聽到命令后神經(jīng)會快速的傳達大腦所以身體靈敏度會提高，可以長期鍛煉。

張家奎山東省文登整骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 扁桃體炎,過敏性鼻炎,咽炎,眩暈,中耳炎,聲帶息肉幫助網(wǎng)友：9486稱贊：7

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2018-09-04 20:03:38 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的這個情況的話，平時合理的安排自己的運動量總是有好處的。建議自己持之以恒，合理安排飲食，運動休息時間。

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