健康咨詢描述: 腎虛導(dǎo)致的白頭發(fā)能變黑嗎?今年開始明顯看到很多白頭發(fā)了,有手淫過度,在加上長期睡眠一直不好,每天0點才能睡,每天4/5點醒來,剛買了五子衍宗丸,頭發(fā)還能變黑嗎?怎么能改善睡眠
病情分析:
您好,首先可以肯定的是,如果是腎虛所致頭發(fā)變白,是可以改善的。
指導(dǎo)意見:
建議您戒掉手淫的不良習(xí)慣,戒煙戒酒,保證每天晚上十一點之前入睡,忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物,加強體育鍛煉,一定會變黑的。
腎虛導(dǎo)致的白發(fā)如果你把不良習(xí)慣都改一下把睡眠不足調(diào)整到正常睡眠時間不足記憶力會減退都改過來后是可以變過來的睡眠吃安神補腦液晚上加量養(yǎng)血安神片試試
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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