陰道口松弛了怎么辦?

      問題分析：你好！經常做以下鍛煉可以改善松弛狀態(tài).“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。指導意見：經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，生完寶寶后陰道松弛屬于正常情況
      指導意見：
      建議，平時每天做縮肛運動，每天堅持做300次，不要久坐久蹲，不要干重活，注意個人衛(wèi)生，勤換內褲保持外陰清潔干燥。
      

      病情分析：
      如果剛生過孩子不久，陰道松弛可在專業(yè)人員的指導下有所恢復。
      指導意見：
      建議，產后要堅持每天進行收縮肛門或縮陰動作，適當鍛煉身體，有利于盆地肌的恢復。
      
      以上是對“陰道口松弛了怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，你所說的上述情況，考慮生完孩子后陰道感覺松弛。
      指導意見：
      陰道有一定的自行修復功能，生完孩子三個月以后陰道松弛就會自然恢復，建議你放松心情，營養(yǎng)攝入的充足來促進肌肉的恢復。
      

      病情分析：
      你好！陰道松弛是產時損傷纖維組織導致的，輕度的可以慢慢恢復。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食，避免便秘用力下蹲，可以多做提肛運動，必要時去醫(yī)院做康復運動。
      

      病情分析：產后陰道松弛這是由于自然分娩引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，產道反復損傷陰道自然松弛。
      指導意見：可以做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。