睡覺時總是想恐怖的不

      你好，你為什么想恐怖的事情，你想像的那些事情一般情況下不會發(fā)生，或根本不可能發(fā)生！你可以把心思放到工作和生活中！這樣不會想這些事情了
      

      你好，根據(jù)你描述的這種情況來看，你經(jīng)歷過恐怖驚嚇，比如看一些恐怖電影、視頻等等。首先建議你把注意力轉(zhuǎn)向外界，參加一些有意義的活動，進行適當?shù)捏w育運動，恐怖在你內(nèi)心的刺激程度會逐漸減弱消失。