我已經(jīng)做完月子20天了

      你好，你是出月子20天了，現(xiàn)在可以正常飲食了，既可以吃新鮮蔬菜水果，也可以適當(dāng)吃辛辣食物了。所以不要擔(dān)心了，不過不要吃的過多了，避免消化不良

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況，產(chǎn)后20天，可以吃桃和蘋果，但需要用溫水泡一下，以免太涼，會引起腹瀉，要適量吃，不能吃過量
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免勞累，保持會陰部清潔，勤換內(nèi)褲，母乳喂養(yǎng)，注意寶寶的護(hù)理，產(chǎn)后可以吃水果，只是不能吃涼的水果，否則會影響到胃腸道