睡多了，腦袋疼。一晃更疼

      深呼吸，緩解大腦缺氧的情況。
      冷水洗臉幫助血液循環(huán)，能幫助振奮精神，緩解頭疼。
      進行按摩，用大拇指按住太陽穴，然后其他四指在頭皮上輕輕的按摩。
      吃提神的食物，可以喝杯蜂蜜水或是像沖泡燕麥片或牛奶之類的食物。
      進行適量運動可以出去室內(nèi)呼吸新鮮空氣，做適量的運動，像慢跑、散步等，能幫助緩解頭疼癥狀。
      

      你好，很愿意為你解答問題。根據(jù)你描述的癥狀，可以考慮服用去痛片緩解癥狀。如果癥狀反復出現(xiàn)，建議到醫(yī)院進一步行頭顱ct或者核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，初步考慮與睡覺時間太長，可能是血流不暢引起的頭疼
      指導意見：
      或作息時間不規(guī)律，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn)。建議適當室外活動，平時要注意睡眠質(zhì)量，作息時間規(guī)律
      
      以上是對“睡多了，腦袋疼。一晃更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面說的情況，初步考慮是生活不規(guī)律導致的身體不舒服
      指導意見：
      建議平時要注意保護好身體，堅持鍛煉身體，增強抵抗力，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，目前癥狀暫不處理，先出去走走，觀察看看