最近感覺腰倆邊特別涼

男 | 24歲 2018-09-03 13:40:12 3人回復來自武漢市

健康咨詢描述：最近感覺腰倆邊特別涼，失眠睡覺比較晚，渾身沒勁感覺特別累，感覺睡不醒。

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2018-09-03 13:56:14 我要投訴

你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是腰兩邊特別涼，失眠，感覺特別累，你是干什么工作的？會不會是腰肌勞損呢？建議你做個b超，看看腎臟有沒有問題？同時適當?shù)男菹ⅲ诖采掀教苫謴鸵煨┑摹?br />

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2018-09-03 13:57:54 我要投訴

你好，失眠表現(xiàn)為入睡難、睡眠質量低、易醒；健忘、日間嗜睡。長期失眠會影響免疫，內分泌以及社會功能等，使身體處于亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)一系列不適的癥狀。因此找到失眠的主要原因，進行對癥處理，改善睡眠質量，一切癥狀就會好轉。

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2018-09-03 14:02:01 我要投訴

      你好！根據(jù)你的描述考慮你到醫(yī)院就診，對腰部涼找中醫(yī)拔罐，或是刮痧。平時要多喝水，多吃蔬菜水果，多到戶外運動，加強體育鍛煉，增強免疫力。按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，。多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力。祝你早日康復

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