熬夜失眠好幾年了，黑眼圈很嚴(yán)重

      據(jù)你所說(shuō)的情況，首先睡眠不好的話，我建議你平時(shí)可以吃一些安神顆粒，并且的話晚上睡前一定要注意適當(dāng)?shù)姆潘勺约海灰o自己過大的壓力。建議您一定要改變自己的生活習(xí)慣，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。
      

      病情分析：
      您好，結(jié)合您的情況，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，可以口服地西泮。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院完善檢查，平時(shí)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以口服地西泮，祝你早日康復(fù)。