沒(méi)有痛經(jīng)，量也還可以

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，現(xiàn)在可以喝紅糖姜紅棗煮的水，要注意不要吃生冷寒涼以及辛辣刺激性的東西，注意腰腹部的保暖。
      

      病情分析：
      你好，紅棗姜紅糖水具有溫經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)氣血的功效，是哦可以喝的。月經(jīng)期間有些人會(huì)出現(xiàn)腰酸、乳房脹痛、小腹下墜感等癥狀，一般經(jīng)期過(guò)后癥狀就會(huì)消退，這是正常生理現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你經(jīng)期注意休息，避免勞累，放松心情，保持外陰清潔衛(wèi)生，清淡飲食，避免生冷辛辣刺激食物，禁止性生活。