我已經(jīng)17歲了可是胸部還是不明顯平平的有點(diǎn)自卑怎么

      17歲正是生長發(fā)育期，人和人是不一樣的，有早有晚。再一個(gè)胸部的豐滿與遺傳等多方面因素有關(guān)。隨著年齡增長，會慢慢好些的。不用自卑，人的魅力是綜合因素，容貌，體型，知識，素質(zhì)及性格等等！
      

      你好：根據(jù)您所敘述的情況，建議你飲食上可以注意調(diào)理一下，多吃一些維生素含量高的蔬菜和水果以及豆制品，吃一些蛋白質(zhì)含量高以及堅(jiān)果類的食物，可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素E的攝入，對胸部發(fā)育很有作用。
      

      胸部發(fā)育是整體發(fā)育當(dāng)中的一部分，不管怎么做做，都做不到只使乳房發(fā)育，其他部分不發(fā)育的情況，建議平時(shí)要多鍛煉身體，讓肌肉發(fā)達(dá)一些
      
      以上是對“我已經(jīng)17歲了可是胸部還是不明顯平平的有點(diǎn)自卑怎么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很榮幸為你服務(wù)。你好，每天做做擴(kuò)胸運(yùn)動，魚，肉，鍛煉一下胸部肌肉，同時(shí)飲食上要注意多吃一些魚，肉，蛋，乳及豆制品。
      

      因個(gè)人體質(zhì)的不同，有人發(fā)育的早，有人發(fā)育的晚，營養(yǎng)狀況也有一定的關(guān)系，有的人18歲之前發(fā)育很慢，18歲之后迅速發(fā)育，別著急，可以經(jīng)常做自主性按摩，多吃高脂肪、高蛋白類食物。再觀察看看。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的情況，你還未滿18周歲，還處在青春發(fā)育期，胸部還有自然增大的可能。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、豬蹄等膠質(zhì)類食物；也多做有助于豐胸的運(yùn)動如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動等；年滿18周歲后可以使用專業(yè)美乳霜如波斯麗爾對胸部進(jìn)行早晚按摩，促使胸部慢慢變大。