我干活的時(shí)候脖子累，向左動(dòng)了一點(diǎn)又向右動(dòng)了一下

      你好，扭傷一般是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的肌腱或者是軟組織損傷，引起的局部疼痛。你現(xiàn)在一年了還疼，一般是由于受傷初期沒有好好治療造成的。建議你現(xiàn)在吃些舒筋活血的中藥如舒筋活血片、三七傷藥片和氯唑沙宗片等，同時(shí)配合局部熱敷按摩理療。慢慢的就會(huì)緩解的。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你目前的癥狀應(yīng)該去醫(yī)院拍個(gè)片子，看看骨頭有沒有事，等診斷明確后再做對(duì)癥治療，可以去做理療，按摩，熱敷等。
      

      脖子疼痛的癥狀常會(huì)由勞累、姿勢不良等引發(fā)；寒冷刺激可加劇癥狀；頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤突出也會(huì)引起發(fā)病。疼痛發(fā)生時(shí)常會(huì)感到頸部脹痛、隱痛、酸沉，有時(shí)還伴有頭疼、頭暈、胸悶、手麻等；
      
      以上是對(duì)“我干活的時(shí)候脖子累，向左動(dòng)了一點(diǎn)又向右動(dòng)了一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！